Let's Move & Dance (Let's Move pour les intimes) est une association sportive loi 1901.
Fondée en mars 2013 par et à l'initiative de Nadia, passionnée de Sport, de Fitness à l'époque et de Yoga et de bien être aujourd'hui. L’association n'a eu de cesse de s’adapter, se réinventer et surtout, être à l'écoute des demandes et besoins de ses adhérents.
Les motivations de Nadia sont venues de l'observation et de l'écoute des doléances de nombreuses mamans qui avaient si peu de temps dans leurs emplois du temps de femmes actives 2.0 pour aller en salle de remise en forme, (d’autant que l’offre à l’époque était bien moindre qu’aujourd’hui).
Souhaitant leur apporter une solution de proximité, qualitative, moderne et ludique, elle a créé Let’s Move dans et avec l’aide de la commune de Villeneuve St Denis 77174 (5 kms de Villeneuve le Comte et Serris)
Le succès est immédiat !
Restant à l'écoute de chacun et chacune (et oui des hommes nous ont rejoint), elle ajuste régulièrement les planning en fonction des demandes et selon les disponibilités des locaux mis à disposition de l'association.
Dans un 1er temps l’association est clairement dans le segment du Fitness et de la Danse (Zumba et Fitness danse appelé Dance Move).
D’autres communes comme Neufmoutiers en Brie (5 km de Villeneuve le Comte) et Coupvray (Proche d’Esbly, Magny le Hongre, Lesches, Chalifert) et tout récemment Villeneuve Le Comte lui ayant fait confiance, l’offre s’est étoffée avec des cours pour enfants (Baby gym, Baby maman à partir de 18 mois, multisports) et des cours zen (Yoga, Pilates).(Détails dans planning)
Let's Move est un espace de décompression où l'on s'amuse, se détend, partage, travaillant dur aussi parfois, et où l'on crée du lien social (soirées à thèmes, ateliers, moments conviviaux: apéros, piques niques).
Nadia
Professeur de Yoga et Pilates de formation coach sportif
Formations/certifications :
YOGA:
Formation de 200h en Vinyasa et yoga Iyengar et yoga chaise auprès de la Fédération Française de Green Yoga
- Une formation de 50h de yoga pré et post natal chez le Dr Bernadette de Gasquet
- 50h de Vinyasa et Vinyasa expert avec ma formatrice initiale, kinésitérapeuthe Valérie GRAMMATICO
- 30h de formation yoga thérapie gestion de la douleur
- 30h de formation yoga thérapie gestion du stress
- 15h de formation sur la connaissance des chakras et soins au bols sonores
- 25 h de formation Yoga Kundalini avec Organic Alchemy et Carol Issa
- 2 retraites de yoga (Hatha méthode Sivananda) et Ayurveda (médecin holistique indienne traditionnelle) en Inde…
- 12 jours retraite de yoga intégral au Maroc avec Stéphanie BILLARD
- Formation de base sur l'Ayurveda
PILATES:
- Pilates niveau 1
- Pilates niveau 2
- Pilates petit matériel
- Tronc commun "les Fondamentaux" DE GASQUET
AUTRES
32h Numérologie Holistique auprès de Vérone Garnier (Eden Formation)
32h Numérologie Stratégique auprès de Lydie Castells
16h Perceptions extrasensorielles, 6è sens, médiumnité
Anne
Professeur de Fitness, Renforcement musculaire, Pilates, Yoga
- Maîtrise STAPS Éducation et Motricité Faculté des Sport Nancy
- Bpjeps AGFF double mention Cours collectifs et musculation
FITNESS et LES MILLS:
- Formation Shbam, body pump, body combat, body jam, Body Balance, CXworx
- Formation avancée 25 heures Body pump et body jam: résultat : Elite
- Formation initiale et avancée : RPM résultat : Elite
- Formation avancée en Body Balance : résultat : Elite
- Formation avancée Body Combat résultat : Elite
PILATES:
- Formation 2 jours Leaderfit Pilates Matwork 1
- Formation 2 jours Efficiencia Pilates Matwork 2 et 3 et petits matériels
YOGA:
- Formation 50h Yoga Vinyasa avec Studio Air Yoga
- Formation 30h Yoga gestion de la douleur et santé du Dos avec Stéphanie Billard
- Retraite Yoga Agadir 4 jours avec YogaLine
Christelle
Professeur de Pilates, Body Mind, Zumba Kids
Formations/certifications :
- Diplôme CQP ALS AGEE
- Diplôme sport santé atoutform'
- Formation PILATES Matwork 1
- Formation Matwork 2
- Formation petit matériel
- Formation Pilates sans dégâts Méthode de Gasquet
CERTIFICATIONS Méthode De Gasquet :
- Formation abdos, arrêtez le massacre
- Formation perfectionnement Fitball
- Formation Pilates sans dégâts
CERTIFICATIONS Les Mills :
- Formation Bodybalance
- Formation Barre
- Formation Core
- Formation Shapes
CERTIFICATION Zumba
- Formation Zumba
- Formation Zumba Gold
Sokunthear (dit SOK)
Professeur de Zumba, Pound
Formations/certifications :
CQP ALS option AGEE
Certifiée ZIN ZUMBA INSTRUCTOR
Certifiée POUND PRO INSTRUCTOR
Certifications chez PSYINFINITY :
- Praticienne en Lithothérapie
- Praticienne en Numérologie psycho-comportementale
- Praticienne en Psychogénéalogie
- Praticienne en Relation d'aide INSTITUT CASSIOPEE
Marylin
Professeur de Baby gym, Eveil au sport, Multisport pour les enfants
Formations/certifications :
BPJEPS APT activités physique pour tous
- sport adapté adultes- séniors
- sport adapté enfants neuro-atypiques
- préparation physique marathon, semi, bi et triathlon