STRONG by Zumba à Coupvray
« entraînez-vous au rythme de la musique »
Association de séquence d’entraînement au poids du corps, d’exercices de renforcement musculaire et d’activité centrée sur le cardio et la pliométrie, le tout, au rythme d’une musique original spécialement élaboré pour être en parfaite synchronisation .
En un mot : vous allez transpirer !!!
Le dimanche matin 10:30 une fois/mois sous forme de stages à Coupvray salle de danse
